問吃什么促進(jìn)骨骼發(fā)育
病情描述:
吃什么促進(jìn)骨骼發(fā)育
答醫(yī)生回答
病情分析:
在飲食上要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶,海鮮等等同時還要多吃一些蝦皮,魚子醬之類的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉。同時還要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如雞蛋,牛肉,羊肉等等。還要補(bǔ)充一些鈣質(zhì),比如碳酸鈣d3。
意見建議:
為你推薦
-
孩子常吃哪些食物能有效的促進(jìn)骨骼生長①牛奶,牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)鈣,而容易被處于成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高,但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長不高的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì)。②雞蛋,雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì),非常有利于孩子的成長。每天吃1-2個雞蛋是比較合適的。③黑大豆,大豆是公認(rèn)的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高,是有利于成長的好食品。做米飯時加進(jìn)去,或者磨成豆?jié){喝都可以。01:32
-
賴氨酸磷酸氫鈣顆粒促進(jìn)兒童發(fā)育的原理賴氨酸磷酸氫鈣顆粒,含有賴氨酸和磷酸氫鈣的成份,賴氨酸能刺激生長激素的分泌和合成,磷酸氫鈣能夠鈣、磷同補(bǔ),保證骨骼健康,藥物可以有效促進(jìn)兒童生長發(fā)育。兒童生長發(fā)育期,每天夜間,人的小丘腦會大量分泌生長激素進(jìn)入血液,生長激素刺激骨膜,使得骨骼對于營養(yǎng)的吸收率增加,大量的營養(yǎng)元素得以有效的進(jìn)入骨骼內(nèi)部,鈣元素與磷元素結(jié)合,形成骨小梁單元,逐漸堆積,促進(jìn)了骨骼拉長,兒童得以生長。賴氨酸磷酸氫鈣顆粒的鈣源是磷酸氫鈣,屬于無機(jī)鈣源,優(yōu)勢在于含鈣量高,單獨服用不易吸收,加入賴氨酸與磷酸氫鈣形成有機(jī)絡(luò)合物,有效解決吸收問題,同時賴氨酸能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成和代謝,能刺激生長激素分泌,給予骨骼成長信號,磷酸氫鈣含有鈣、磷元素,鈣、磷結(jié)合能起到更好地補(bǔ)充作用,提供骨骼發(fā)育的必須物質(zhì),有助于兒童長高。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:42
-
如何促進(jìn)骨骼生長發(fā)育?身高一方面受父母的遺傳,另一方面也受后天生長環(huán)境的影響,比如營養(yǎng)狀況和鍛煉。身體所需要的各種營養(yǎng)物和微量元素都是骨骼生長發(fā)育所必須的,保證充足的鈣鋅等微量元素可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,所以平時可以多喝牛奶或者是多攝入蛋白質(zhì),只有通過飲食和運動來長高。?目前最好的運動方法就是打籃球、跳高和爬山,飲食平時多注意吃含蛋白質(zhì)的,比如面粉,小麥,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,牛奶,深色蔬菜等,平時睡覺把腿伸直。語音時長 01:15”
-
吃什么促進(jìn)卵泡發(fā)育很多女性在選擇促排的食物多可考慮豆類的食物,因為豆類含有大量的大豆異黃酮,是一種植物類的雌激素。這種激素可以有效的幫助女性提高體內(nèi)激素水平,幫助卵泡的生長發(fā)育。其實谷物類的食物中也含有同樣的激素,所以在備孕期間的女性可以適當(dāng)?shù)氖秤霉任镱惡投诡惖氖澄?,同時還應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素c,同時也要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃一些高蛋白的食物。我們還要排除一些卵泡生長障礙相關(guān)的疾病,比如說異常的子宮出血,肥胖,胰島素抵抗,多囊卵巢綜合征的情況。如果有以上的情況,那我們需要及時的進(jìn)行就診,如果卵泡生長發(fā)育確實異常,可以考慮使用促排卵的藥物進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理,往往會取得較好的療效。語音時長 1:17”
-
吃什么促進(jìn)卵泡發(fā)育病情分析:促進(jìn)卵泡發(fā)育通常需要去醫(yī)院,遵醫(yī)囑應(yīng)用促排卵藥物,克羅米芬,來曲唑,都是可以的。谷類,豆類,魚頭湯等,食物,也是可以促進(jìn)卵泡發(fā)育。意見建議:建議打算懷孕,需要監(jiān)測卵泡發(fā)育情況的,卵泡通常達(dá)到2.0㎝以上就到來月經(jīng)的時候的,要注意檢測好卵泡情況,安排在排卵期隔日同房的方式,受孕幾率很大。遵醫(yī)囑掌握好同房的時機(jī)。
-
吃什么能促進(jìn)卵泡發(fā)育病情分析:女性在平時生活中可以多吃一些豆類食品,比如黑豆磨成豆?jié){,或者黃豆,豆腐等,這些食物可以促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育。而且在平時飲食中不能暴飲暴食,營養(yǎng)搭配。意見建議:在平時生活中也不能過于勞累熬夜,精神緊張,壓力大,這些都會影響卵巢,影響卵子的質(zhì)量??梢远ㄆ谧鯞超監(jiān)測卵泡的生長情況。
-
吃什么促進(jìn)鈣的吸收和骨骼發(fā)育要想促進(jìn)鈣的吸收和骨骼發(fā)育可以吃富含維生素C、維生素D的食物,如獼猴桃、豬肝等,也可以吃維生素C片、維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等。鈣是人體必需的元素,主要分布在人體骨骼和血漿中,缺鈣會出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣等癥狀,嬰幼兒、青少年出現(xiàn)缺鈣癥狀或預(yù)防缺鈣可適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,如碳酸鈣咀嚼片、
-
吃什么可以促進(jìn)胚胎發(fā)育通常吃西紅柿、牛肉、雞蛋、葉酸片、牡蠣碳酸鈣片等食物和藥物可以促進(jìn)胚胎發(fā)育。懷孕期間建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院產(chǎn)檢,有助于及時了解胚胎發(fā)育情況。1、西紅柿:西紅柿中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,適量的吃對胚胎補(bǔ)充營養(yǎng)有一定的幫助。2、牛肉:其中含有豐富的鐵元素、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,懷孕