吹空調(diào)脖子痛,通常有可能是由于空調(diào)的溫度較低或者是時間較長造成的,下面我給大家做詳細(xì)的介紹。
通常直接用空調(diào),首先是溫度低或者是長時間對自己吹,當(dāng)自身的抵抗力弱一點就會出現(xiàn)各種各樣的空調(diào)病。這種空調(diào)病的一種,是要科學(xué)的用空調(diào)才能夠制止的。通常應(yīng)該注意以下幾點:
空調(diào)不能調(diào)的過低。白天在26度以上,晚上最好是27度以上??照{(diào)只能用低風(fēng)擋,不能照著自己吹,風(fēng)應(yīng)該吹向跟自己相反的方向。晚上睡覺必須蓋好被子,哪怕是毛巾被。
可以按摩或者是熱敷一些膏藥,或者吃一點頸椎痛的片都可以。不能在空調(diào)下直接吹冷風(fēng),避免長時間處于同一個姿勢。出汗的時候不要吹空調(diào),容易影響痛風(fēng)的發(fā)生。應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_水。