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為你推薦

• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃?？梢猿贼~、蛋、奶。盡量少吃動物內(nèi)臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 32019次

• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預(yù)是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規(guī)每天應(yīng)該是小于6克鹽，我們現(xiàn)在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發(fā)，或者是在網(wǎng)上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當然我們現(xiàn)在還要認識到，生活當中一些調(diào)味品當中也是含有鹽的，我們現(xiàn)在臨床上比較關(guān)注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發(fā)現(xiàn)尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當?shù)倪M行限鹽的治療，我們會發(fā)現(xiàn)鹽進行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎(chǔ)上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預(yù)，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應(yīng)該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應(yīng)該注意血壓的監(jiān)測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監(jiān)測，有一部分人到醫(yī)院來看，我們問一下，可能好久都沒有進行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規(guī)律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當中四個時段進行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當然也不是要求您天天如此，如果規(guī)律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進行這樣的一個血壓的測量。當然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫(yī)生那兒，給醫(yī)生看。這樣的話，醫(yī)生在調(diào)整你血壓的時候，他非常的有依據(jù)，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

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  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 84147次

• 高血壓患者泡腳要求
  高血壓患者是可以泡腳的，不要有過大的壓力，熱水泡腳是一件非常不錯的事情，能夠起到保健，養(yǎng)生，舒緩壓力，放松的作用，還能夠因為熱水對足部穴位及經(jīng)絡(luò)有刺激滲透的作用，改善局部的血液循環(huán)，祛除寒冷，促進代謝，改善睡眠質(zhì)量。建議高血壓患者泡腳的水溫最好在四十度左右，泡腳的時間控制在二十分鐘左右，同時在泡腳之前建議要測量一下自己的血壓，心率，在泡腳過程中也是可以隨時的進行測量，如果感覺到不適就要停止泡腳。
  語音時長 1:11”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 3211次

• 肝炎患者的飲食要求
  肝炎的患者在飲食上，一定要注意以下幾點：第一，要忌酒，酒能夠助濕生熱，損脾傷肝，如果飲酒過度滋生濕熱，很可能會發(fā)生黃疸，肝炎的患者要絕對的忌酒，即使至于以后，也不能飲酒。第二，要忌比較油膩的食品，油膩的食品很容易阻礙脾運、滋生濕熱，甚至會合并有膽道或者消化道的癥狀，要注意盡量的少吃或者是最好不吃這些肥甘厚味的食物，否則會是濕熱加重引起消化功能紊亂，肝炎的患者一定要提倡低脂飲食。第三，要忌辛辣油炸等熱性的食物，肝炎的患者一定要注意盡量的少吃辛辣油炸的食物，辛辣食物可以生熱動火、暴陰傷血，癥狀會加重。第四，要盡量的少吃不新鮮或者有毒的食物，肝炎的患者，如果使用了不新鮮或者過多的食物，不僅會引起消化道的癥狀，而且對肝臟的功能恢復(fù)也極為不利，否則會引起肝病復(fù)發(fā)、加重。
  語音時長 1:51”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 1669次

• 高血壓患者的飲食原則
  病情分析：本身出現(xiàn)高血壓的話，造成影響就比較敏感，尤其是出現(xiàn)這種頭暈頭痛的情況。所以說在飲食上一定要注意，盡量避免吃一些動作內(nèi)臟或者是肥肉魚籽油炸食物。這些食物會引起出現(xiàn)身體肥胖，會出現(xiàn)高血脂升高以及血液粘稠度升高，容易造成高血壓。意見建議：平時在飲食方面一定要注意，以低脂低蛋白營養(yǎng)的食物來進行補充，多吃一些新鮮的水果蔬菜。一定要注意觀察，盡量還是要減少吃一些刺激性較強以及辛辣刺激性的食物。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-03 1001次

• 高血壓患者怎么飲食
  病情分析：高血壓患者建議保持低鈉低脂肪飲食，減少罐頭食品、加工食品、午餐肉和快餐。另外，鉀、鎂和纖維素有助于控制血壓。水果蔬菜含有豐富的鉀、鎂和纖維素，所以高血壓患者可以多吃水果蔬菜。減少酒精的攝入。意見建議：高血壓患者日常要養(yǎng)成健康合理的飲食習慣，達到或保持正常體重。日常生活中控制食鹽的攝入，多吃水果蔬菜，適當補充魚類豆制品等蛋白質(zhì)。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2021-05-16 901次

• 白癜風患者的飲食要求
  白癜風患者的飲食要求一般有避免刺激性食物、適量補充礦物質(zhì)、增加含有豐富維生素的食物、戒煙酒、注意飲食衛(wèi)生等。1、避免刺激性食物：白癜風患者應(yīng)避免食用刺激性食物，如辣椒、大蔥、大蒜等，這些食物可能導致皮膚炎癥或加重白癜風癥狀。2、適量補充礦物質(zhì)：白癜風患者需要適量補充礦物質(zhì)，特別是銅、鐵、鋅等元素。這
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-09-20 0次

• 高血壓患者的飲食禁忌
  高血壓患者首先應(yīng)該是清淡飲食為主，不能夠暴飲暴食，避免油膩食物的應(yīng)用，如果說是禁忌主要就是：第一，不要吃太油膩的食物，尤其是肥肉以及含動物油比較多的食物，再就是含脂肪成分比較高的食物，尤其是含膽固醇比較多的食物，盡量的不要吃，這種情況能夠加速動脈硬化發(fā)展，引起血壓的繼續(xù)升高。二，不要吃太咸的食物，尤
  張馮筱 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-20 90次