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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者是可以泡腳的,不要有過(guò)大的壓力,熱水泡腳是一件非常不錯(cuò)的事情,能夠起到保健,養(yǎng)生,舒緩壓力,放松的作用,還能夠因?yàn)闊崴畬?duì)足部穴位及經(jīng)絡(luò)有刺激滲透的作用,改善局部的血液循環(huán),祛除寒冷,促進(jìn)代謝,改善睡眠質(zhì)量。

      建議高血壓患者泡腳的水溫最好在四十度左右,泡腳的時(shí)間控制在二十分鐘左右,同時(shí)在泡腳之前建議要測(cè)量一下自己的血壓,心率,在泡腳過(guò)程中也是可以隨時(shí)的進(jìn)行測(cè)量,如果感覺(jué)到不適就要停止泡腳。

      以上內(nèi)容僅供參考

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