腦梗塞發(fā)生的八大前兆:
一、突發(fā)性頭痛或頭暈程度劇烈。
二、短暫性視力障礙。
三、說話不清楚或口不能言。
四、昏睡。
五、肢體麻木,活動不靈活。
六、一側(cè)手臂不能上舉。
七、一過性眼前發(fā)黑。
八、其他先兆表現(xiàn),如惡心、嘔吐或血壓波動等。
對于曾經(jīng)患過輕微腦梗塞的患者,尤其應(yīng)該注意低鹽低脂飲食,治療高血壓、高血脂等相關(guān)疾病,家里可以常備北京同仁堂安宮牛黃丸,腦梗塞發(fā)作時服用起到救急這作用。
平時要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,保持心情愉悅,避免情緒急躁焦慮,早睡早起,多參加戶外運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,比如像打太極、散步等。