腰突的最佳治療方法通常主要是以保守治療為主,當(dāng)然也極少部位采用了手術(shù)治療,下面做詳細的介紹:
通常如果直接用空調(diào)低溫度或者是長時間的對自己吹的話,當(dāng)自己身體的抵抗力弱一點的話就會出現(xiàn)各種各樣的空調(diào)病,這是空調(diào)病的一種,用空調(diào)的科學(xué)的應(yīng)用,通常應(yīng)該注意以下幾點:
比如說空調(diào)不能調(diào)的過低,白天26度以上,晚上27度以上。
還有空調(diào)只能用于低風(fēng)檔,不能照著自己吹風(fēng),風(fēng)應(yīng)該吹向跟自己相反的方向,晚上睡覺必須蓋被子,哪怕是毛巾被,也可以按摩一下或者是熱敷。
外用一些膏藥,頸椎片都可以。
不能在空調(diào)下直接的吹風(fēng)。
避免長時間處于同一個姿勢。
出汗的時候不要吹空調(diào)要注意通風(fēng)。