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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5645次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 7267次

• 糖尿病患者春季踏青要注意什么
  春暖花開人們外出踏青，一方面可以呼吸新鮮空氣，另一方面可以愉悅精神，還可以鍛煉身體。糖尿病患者，春季踏青的日程安排最好按平時(shí)的作息時(shí)間，定時(shí)定量進(jìn)餐，飯后半小時(shí)至1小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)或步行和爬山，要隨平時(shí)用藥的多少，或是先減少藥量，增加一定的主食以避免低血糖的發(fā)生，妥善保管好攜帶的降糖藥物和胰島素，避免藥物失效，隨身攜帶糖尿病卡，一旦發(fā)生意外可以馬上得到救治，也別忘了帶上充足的水分。春季是各種傳染病流行的季節(jié)，過度疲勞會(huì)使機(jī)體抵抗力下降容易合并感染，因此各種活動(dòng)要適當(dāng)而有節(jié)制，要量力而行，避免過度疲勞，外出踏青時(shí)衣著一定要舒適，春季氣溫多變，要注意保暖避免著涼感冒，鞋襪一定要柔軟和腳，避免足部的損傷，另外別忘了隨身帶上尿糖試紙和血糖儀，隨時(shí)檢測血糖、尿糖，以便隨時(shí)調(diào)整藥物。
  語音時(shí)長 1:32”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-30 1479次

• 糖尿病患者春季為何注意衛(wèi)生
  春暖花開，萬物復(fù)蘇，處處充滿生機(jī)，許多病毒細(xì)菌微生物也進(jìn)入了繁殖期，春季流行各種傳染病，春季乍暖還寒，一旦超出人的防御能力，很容易感染各種疾病，糖尿病患者由于自身血糖較高，一方面易與病毒細(xì)菌繁殖，一方面又降低自身的抗病能力，加之血管神經(jīng)等并發(fā)癥。更易患各種疾病呼吸系統(tǒng)感染易患肺炎，上呼吸道感染易合并肺結(jié)核，泌尿系統(tǒng)感染一易患腎盂腎炎和膀胱炎，皮膚感染多見于皮膚化膿性感染，多發(fā)性癤腫壞疽女性易患會(huì)陰部真菌感染，其他如牙周炎肝臟系統(tǒng)感染，糖尿病足感染，惡性外耳道炎嚴(yán)重者可以導(dǎo)致敗血癥，糖尿病患者易患感染，而感染又可引起嚴(yán)重的后果，因此積極的預(yù)防及治療糖尿病，糾正糖代謝紊亂增強(qiáng)肌體的抵抗力，。不可忽視的是要做好個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，女性尤其要注意外陰的清潔，要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的良好習(xí)慣，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，少去公共場所，這樣才能夠做到防患于未然。
  語音時(shí)長 1:55”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-29 1299次

• 糖尿病患者要注意哪些
  病情分析：糖尿病患者要注意以下幾方面，比如患病后要少吃高糖類食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者過度勞累，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，服藥期間要積極預(yù)防低血糖。糖尿病是常見疾病，患病后要定期就醫(yī)做血糖檢測，了解糖尿病的患病情況。意見建議：患有糖尿病一般情況下需要正確使用二甲雙胍、格列本脲以及其他降糖藥物治療。定期就醫(yī)復(fù)查，了解糖尿病的具體康復(fù)期間。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-08-18 1001次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  病情分析：低鹽、低脂、低熱量飲食。糖尿病患者需要清淡飲食，按總熱量來計(jì)算一天的飲食，最主要的就是要規(guī)律飲食。瘦肉一天不超過二兩，少喝粥，因?yàn)楹戎辔湛?，?dǎo)致餐后血糖升高明顯。意見建議：糖尿病患者在控制飲食的情況下，還需要多進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這樣可以消耗體內(nèi)熱量，最主要的還是要藥物控制血糖。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-25 1701次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應(yīng)該關(guān)注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)代謝負(fù)平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補(bǔ)
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-06 49475次

• 糖尿病患者洗澡要注意什么
  ?糖尿病患者常常合并心腦血管疾病，血液粘稠度水平偏高，血糖的波動(dòng)起伏也較大，面臨的風(fēng)險(xiǎn)比正常人大，患者在洗澡時(shí)經(jīng)常有昏倒，甚至猝死的情況發(fā)生。因此糖尿病患者洗澡時(shí)，需要特別注意：一、洗澡的水溫不宜過高，一般水溫要控制在30到38攝氏度，糖尿病很容易引發(fā)心血管系統(tǒng)的自主神經(jīng)病變。用高溫?zé)崴丛钑r(shí)，促使
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 154次