一,秋季風(fēng)大雨少,中醫(yī)認為燥氣當熱。
二,糖尿病患者多為陰虛燥熱之癥,對秋燥的反應(yīng)更強烈,糖尿病患者秋天應(yīng)該注意補充水分,防止秋燥。
具體做法是常喝開水,淡茶,果汁,飲料,豆?jié){,牛奶等流質(zhì)性食物,少量多飲以養(yǎng)陰潤燥,秋燥最易傷人的津液而多數(shù)蔬菜性寒涼,有生津潤燥,清熱通便之功效,蔬菜中所含的大量水分能夠補充人體的津液,所含的維生素b,維生素c以及無機鹽,纖維素可以改善秋燥造成的不良影響。
另外吃些蜂蜜,百合,蓮子等清補之品,可順應(yīng)秋天的傾訴之秀,注意少吃辛辣,煎炸熱性食物,如韭菜,大蒜,姜,八角,茴香的食物和調(diào)味品,煎炸的食物如炸雞腿,炸里脊,炸鵪鶉蛋等,多吃會助燥傷陰,患者最好要少吃或者是不吃。