肥胖的糖尿病患者要少吃主食嗎
醫(yī)生主講實錄
是的。肥胖又有糖尿病的人,要少吃主食。因為血糖高就是主食,我們主要是說的碳水化合物,就是米、面、番薯這類導(dǎo)致的。這類物質(zhì),首先它的升糖指數(shù)是比較高的,所以你本身就已經(jīng)血糖高了,如果大量的吃這些碳水化合物,你的血糖就難以控制。另外,這些食物的熱量也是高的,那么你吃了這么多的碳水化合物,又消化不掉,它就蓄積起來了,它也會慢慢增加你的體重。這樣就導(dǎo)致你的血糖沒控制好,你的體重也越來越大了。所以我們是希望要按比例,我們有個要求,就是碳水化合物只能占到你每天熱量的,大概50~60%就可以了。所以過量是不對的,我們要均衡飲食,才是最佳的飲食方案。
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糖尿病患者解決肥胖的重要性對于糖尿病患者,目前來說最主要的是二型糖尿病。二型糖尿病是以肥胖為主要表現(xiàn)的,胰島素相對分泌不足的情況,胰島素分泌相對不足,導(dǎo)致血糖的升高,而引起一系列的臨床綜合征,包括容易引起并發(fā)癥。因此減輕體重、控制體重,對于2型糖尿病人來說,應(yīng)該有非常重要的作用。所以我們建議大家,一定要控制好體重,使體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),我們給大家比較簡單的計算方式,就是身高減105,就是大家的標(biāo)準(zhǔn)體重,上下浮動不超過5%,這樣就是在合理的范圍之內(nèi),控制在范圍內(nèi)以后,對于血糖的穩(wěn)定會有非常重要的作用。01:21
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糖尿病患者要如何保護(hù)腎臟在糖尿病的治病中,我們要積極控制血糖、糖化血紅蛋白、血脂的情況,要定期查尿微量白蛋白。嚴(yán)重的病人,可能會查24小時尿蛋白定量,這樣的病人,要積極控制血糖,同時還要注意血壓的情況,然后可以用一些保腎的,減少蛋白尿的藥物來保護(hù)腎臟。01:03
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肥胖的糖尿病患者要少吃主食嗎肥胖的糖尿病患者,還是應(yīng)該根據(jù)自身的情況,要減少主食的進(jìn)食量的,當(dāng)然也建議患者同時葷素合理搭配,可以通過自身的體重,身高以及從事的工作量來計算每天所需要的食物的能量,來換成實物交換份,指導(dǎo)每天的飲食。對于肥胖的糖尿病患者,減少主食的進(jìn)食量可以在一定程度上起到控制血糖以及減少體重的作用,而且對于肥胖的糖尿病患者,建議在主食方面可以用粗糧雜豆以及南瓜等食物進(jìn)行部分替代,這樣既可以達(dá)到減重的目的,又可以在一定程度上控制餐后的血糖。語音時長 01:16”
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糖尿病患者少吃或不吃主食能控制血糖嗎有的人認(rèn)為糖尿病患者,只要少吃或者不吃主食就能控制血糖,這種認(rèn)識是片面的。如果不吃主食或者少吃主食,一方面葡萄糖來源減少,體內(nèi)就必然要動用脂肪產(chǎn)生熱量,脂肪分解生成脂肪酸,因為脂肪酸產(chǎn)生過多常常伴有酮體生成,酮體經(jīng)過腎臟排泄出現(xiàn)酮尿,輕者可以出現(xiàn)頭痛等不適癥狀,重者可以形成酮癥酸中毒,甚至危及生命。另一方面,肝臟仍不斷的動用蛋白質(zhì)、脂肪使之化為葡萄糖,同樣可以使血糖升高。長期下去,患者機(jī)體免疫力下降,抵抗力減弱,很容易出現(xiàn)感染等各種并發(fā)癥。所以不吃或者少吃主食,不但不能控制糖尿病,會對患者造成不利影響。語音時長 1:38”
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肥胖的糖尿病患者要少吃主食嗎病情分析:肥胖的糖尿病患者建議少吃主食,可以適當(dāng)增加蔬菜的含量,比如一些顏色較深,綠色的蔬菜,像油麥菜,菠菜,芹菜等等,這些蔬菜含有大量纖維素,可以使患者有飽腹的感覺,并且不會明顯升高患者餐后血糖水平。意見建議:建議肥胖的糖尿病患者要合理糖尿病飲食,適當(dāng)加強(qiáng)運動鍛煉,另外患者還需要控制好血糖水平。建議患者可以首選二甲雙胍這種藥物來降糖治療,同時還可以起到減肥的功效。
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糖尿病患者要如何合理的搭配主食?病情分析:如果有糖尿病的時候必須注意控制飲食,不要暴飲暴食,不要吃含糖量高的食物,應(yīng)該適量的多吃一些含糖量低的水果,蔬菜之類的。意見建議:平時血糖高的時候盡量少吃主食,因為大米和面粉里面含糖量比較高,如果暴飲暴食的話會容易導(dǎo)致血糖增高,如果血糖太高的時候,盡量用藥物控制血糖,可以吃格列美脲,二甲雙胍這一類的藥物。
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糖尿病患者不吃主食對嗎沒有糖尿病患者不吃主食這個說法,通常是可以食用主食的,但要適量。糖尿病患者飲食是十分重要的,患者需要做到營養(yǎng)平衡,攝入足量礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等成份,碳水化合物不能代替主食。糖尿病的患者在用飲食調(diào)理的同時,應(yīng)按時服用藥物進(jìn)行干預(yù)治療,同時配合鍛煉,積極進(jìn)行調(diào)理,患者不要精神壓力不夠大,不要過度勞累
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糖尿病患者能吃什么主食糖尿病已成為一種常見的慢性疾病,影響著越來越多人的生活質(zhì)量。面對這一挑戰(zhàn),科學(xué)合理的飲食管理顯得尤為重要。接下來,我們就來聊聊糖尿病患者能吃什么主食。對于糖尿病患者而言,主食的選擇直接關(guān)系到血糖的穩(wěn)定。以下幾種主食是糖尿病患者的優(yōu)選:1、粗糧與雜糧:如糙米、燕麥、蕎麥等,這些食物富含膳食纖維,能夠延