頭暈、犯困、沒精神、多夢這種情況有犯困、精神不振以及頭暈、頭痛等癥狀考慮是由于植物神經(jīng)功能紊亂所引起來的可能性比較大。
建議患者避免過于緊張焦慮癥狀,一般檢查不會發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變,因此建議患者最好及時的去醫(yī)院進行就診,并遵醫(yī)屬積極的使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物進行治療。比如使用濃維磷糖漿以及谷維素口服,必要的時候配合使用用中成藥健腦補腎丸來聯(lián)合治療。
生活中要注意盡量多增加戶外體育鍛煉,可以多喝熱牛奶,聽一聽音樂,洗一個溫水澡,對足底按摩,伸懶腰是促進睡眠很好的方法。同時要避免激烈的活動或者興奮的事情。