一,止痛藥,如果想迅速緩解急性發(fā)作的頭痛,最有效的方法是止痛片,但服用止痛片一定要遵醫(yī)囑,不能隨意亂服,因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。
二,頭部穴位按摩,這種方法通常只對緊張性頭痛有用,能夠分散頭部的注意力,也能改善頭部的血液循環(huán),緩解頭痛。
三,中藥預防頭痛,家里可以吃一些預防頭痛發(fā)作的中藥,比較推薦的有川穹術(shù),養(yǎng)神清腦顆粒,天正丸等等。但要注意血壓偏低的人不能吃養(yǎng)生清腦顆粒,因為它還有降壓的功能。
四,保持規(guī)律的生活作息,對養(yǎng)生很重要,對預防頭痛更加重要,如果你常常頭痛,建議從現(xiàn)在開始按時睡按時起,會大大降低頭痛發(fā)作的概率。
五,保持周邊環(huán)境舒適,長期處于讓自己不舒適的環(huán)境中也會造成情緒焦慮和緊張,誘發(fā)頭痛,這些不舒適的情況解除了頭痛自然就會緩解了。