經(jīng)常頭痛可能與睡眠不足、精神緊張、高血壓等因素有關(guān)，應(yīng)該注意休息、注意保持良好的心態(tài)、注意用藥治療等。
一、原因：
1、睡眠不足：如果有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，睡眠時間過短，可能會導(dǎo)致大腦不能得到充足的休息，因此就會表現(xiàn)出經(jīng)常頭痛?？梢酝ㄟ^調(diào)整作息習(xí)慣改善。
2、精神緊張：如果平時的工作或?qū)W習(xí)壓力較大，可能會導(dǎo)致精神緊張、焦慮，長時間受到這些不良情緒的刺激，也可引起頭痛的情況?？梢酝ㄟ^放松心情、調(diào)整工作與學(xué)習(xí)的方式改善。
3、高血壓：可能是遺傳、不良的生活習(xí)慣等原因引起，當(dāng)血壓升高后，一般會導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張，使腦動脈供血不足，進(jìn)而可能就會出現(xiàn)頭痛、眩暈、心慌、心悸等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、氫氯噻嗪片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物治療。
二、注意事項：
1、注意休息：每天保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2、注意保持良好的心態(tài)：保持樂觀舒暢的心情，避免精神過度緊張和焦慮。
3、注意用藥：當(dāng)患有疾病時，應(yīng)該及時的根據(jù)病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對癥用藥治療，預(yù)防病情發(fā)展嚴(yán)重。
除了與以上因素有關(guān)，還可能與顱內(nèi)疾病有關(guān)，比如腦梗死、腦腫瘤等，建議及時就醫(yī)。還應(yīng)該注意合理飲食、監(jiān)測病情等。
