膽結(jié)石的病人在保養(yǎng)方面的應(yīng)該從三個方面進(jìn)行,一個是飲食方面,一個是就是運(yùn)動方面,一個就是注意膽結(jié)石的復(fù)查,注意結(jié)石的癥狀方面。
膽結(jié)石的病人在飲食方面應(yīng)該是以低脂飲食,低膽固醇飲食,清淡的飲食為主,油膩的食物少吃,動物內(nèi)臟,蛋黃,魚籽等,盡量不要喝酒。烹飪食物的時候,盡量少用油炸,油煎之類的烹飪的方式。
為什么要這樣做,從膽結(jié)石的成因方面的找答案,膽結(jié)石的成因與多種因素有關(guān),任何影響膽固醇和膽汁酸和磷脂濃度的比,都能導(dǎo)致膽結(jié)石的形成。比方說,肥胖,高脂肪飲食,長期的腸胃營養(yǎng),糖尿病,高脂血癥等,還有肝硬化這些都可能會導(dǎo)致膽結(jié)石的形成。
所以在平常的飲食中,應(yīng)該要注意,不要就是剛才所說的要以低脂,低膽固醇,飲食清淡飲食為主。
平常的也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,鍛煉能夠適當(dāng)?shù)南纳眢w里面的多余的熱量,盡量的減少高脂血癥的幾率。還有就是病人要注意一些,看看有沒有癥狀,還有平常要注意復(fù)查膽結(jié)石是不是增大了,必要癥狀或者是并發(fā)癥在復(fù)查膽結(jié)石的過程中,發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石不斷的增大或者有膽囊息肉這些情況。