妙手醫(yī)生精選
首先無(wú)償獻(xiàn)血是一種美德，少量獻(xiàn)血對(duì)于他人和自身都是有好處的，但是我們獻(xiàn)血之后一定要注意一些事項(xiàng)。
第一要注意保護(hù)針口，避免感染，獻(xiàn)血完畢之后要用消毒的棉花長(zhǎng)按傷口三到五分鐘，當(dāng)然也可能久一點(diǎn)，覺(jué)得已經(jīng)止血之后可以放下，如果有什么異常的話(huà)要當(dāng)場(chǎng)告訴在場(chǎng)的醫(yī)務(wù)人員，然后再回去，短期內(nèi)也不要讓傷口碰水。
第二就是少做運(yùn)動(dòng)，獻(xiàn)血之后短期之內(nèi)盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像搬東西之類(lèi)的動(dòng)作盡量的能不做就先不做，因?yàn)楂I(xiàn)完一次血需要有一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，如果說(shuō)在想再次見(jiàn)血的話(huà)也建議半年以后或者一年以后再進(jìn)行獻(xiàn)血。
另外獻(xiàn)血之后可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，還有含鐵質(zhì)豐富的食物，比如動(dòng)物的肉類(lèi)、蔬菜，還有動(dòng)物的內(nèi)臟都是有助于提高我們的血細(xì)胞水平。
