喝白茶減肥并不能達到立竿見影的效果,白茶萃取物能使新生細胞生長有關的基因表達大幅度減少,脂肪含量呈下降趨勢,同時還使現(xiàn)有的脂肪細胞中的脂肪分子發(fā)生分解。因此,如果發(fā)胖的人群喝白茶,能夠堅持飲用可以有助于減肥。
因為茶葉有助于促進脂肪消化調(diào)節(jié)脂肪的功能作用,白茶與其他茶葉相比,加工工藝方法自然而且簡單獨特,加工程序上不炒不揉,只分萎凋和烘焙兩道程序,屬輕微前發(fā)酵。它既不像綠茶進行殺青致使茶多酚氧化和揉練,又不像紅茶那樣促進茶多酚氧化,茶葉自然緩慢的變化,不破壞酶的活性,讓其自然凋萎,晾曬八九成干時,再用文火慢慢烘焙烘干即可。
因此白茶是最回歸自然最生態(tài)最健康的茶葉,白茶有一定的減肥效果,但是有多人喝白茶卻沒有達到明顯的減肥目的,其實喝茶減肥并不能起到立竿見影的效果,除了需要長期的堅持飲用外,還跟個人體質(zhì)有關。