在感冒期間最好不要吃太辣的食物,可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┪⒗被蛘呤禽p中度的辣來調(diào)整胃口,那么在飲食上面不要吃過分油膩的食物,過分油膩的食物也容易導(dǎo)致一些腹脹、腹瀉等導(dǎo)致身體不舒服的表現(xiàn)。
感冒期間飲食營養(yǎng)要合理,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,必須要針對感冒的癥狀進(jìn)行對癥處理,有明顯鼻塞、流鼻涕的,可以適當(dāng)?shù)剡x用一些減輕鼻腔粘膜出血的藥物,比如偽麻黃堿或者撲爾敏,有發(fā)熱、全身肌肉酸痛等表現(xiàn)的,可以適當(dāng)?shù)剡x用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物,對癥處理就能取得比較好的效果。