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    1. 妙手醫(yī)生精選

      不吃早餐能避免血糖升高嗎

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      這樣做是沒(méi)有科學(xué)道理的,有些患者常說(shuō)早餐后血糖偏高,于是干脆不吃早餐或者少吃早餐,他們認(rèn)為這不僅僅可以避免血糖增高,還可以減肥,這個(gè)做法是錯(cuò)誤的,不吃或少吃早餐不僅不能控制血糖,也不會(huì)有減肥的效果。

      因?yàn)椴怀栽绮蜕衔绲难强赡軙?huì)維持在較低的水平,甚至發(fā)生低血糖反應(yīng),而如果要飽腹,其他兩餐必然吃的非常多,使血糖飆升,血糖的波動(dòng),體重的增加更不利于病情的控制,更重要的是不吃早餐會(huì)影響胰島素的調(diào)節(jié),這也是糖尿病難以控制血糖的原因之一。

      同時(shí),糖尿病患者如果不吃早餐,血糖的來(lái)源減少,就不能為機(jī)體的正常代謝提供必要的能量,機(jī)體就會(huì)分解自身的脂肪,并且在肝臟內(nèi)把脂肪轉(zhuǎn)化為血糖,如果脂肪在人體內(nèi)分解過(guò)多就會(huì)引起頭痛,乏力等,嚴(yán)重者可能引起酮癥酸中毒,如果長(zhǎng)期不吃早餐體內(nèi)的蛋白質(zhì)就會(huì)被分解轉(zhuǎn)化成血糖,大量的蛋白質(zhì)分解就會(huì)使機(jī)體的抗病能力下降,從而誘發(fā)感染等并發(fā)癥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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