睡前究竟加不加餐主要由睡前的血糖水平來(lái)決定。如果血糖水平正?;蚪咏?,那么每天睡覺(jué)前的這頓加餐量應(yīng)該相當(dāng)于全天攝入總量的七分之一左右,晚上加餐的目的是為了補(bǔ)充血中的葡萄糖,這樣才能保證在整個(gè)夜晚,血糖不至于過(guò)低。
晚餐前所注射的中效或長(zhǎng)效胰島素,其作用高峰在第二天凌晨三點(diǎn)到四點(diǎn)左右,如果不加餐,往往在這個(gè)時(shí)候可以引起低血糖,醫(yī)生可以幫助制訂加餐計(jì)劃,通過(guò)調(diào)整進(jìn)餐量使之與胰島素和口服降糖藥,相互匹配和協(xié)調(diào),以保證血糖維持在正常范圍之內(nèi),如果睡覺(jué)前血糖水平過(guò)高,高于180毫克每分升,那就沒(méi)有必要額外加餐,如果睡覺(jué)前血糖水平低于180毫克每分升,那就可能需要加餐,包括淀粉、蛋白質(zhì),例如蘇打餅干、饅頭或花生、牛奶等,血糖水平低于一百毫克每分升,還可以加一杯牛奶或者少許的甜品。