妊娠期和哺乳期婦女一定要注意及時(shí)的補(bǔ)鈣,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候,機(jī)體需要鈣量逐漸增加,吸收率也增強(qiáng),所以應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
妊娠前3個(gè)月的時(shí)候缺鈣會(huì)破壞胎兒牙胚的生長(zhǎng),造成終生牙疾,妊娠期8個(gè)月時(shí)候缺鈣可以導(dǎo)致先天性佝僂病,另外在妊娠后2個(gè)月內(nèi)胎兒發(fā)育需要大量的鈣質(zhì),要從孕婦體內(nèi)攝取一定的鈣,因此妊娠期婦女應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)鈣,以防止軟骨病。
妊娠期補(bǔ)鈣還可預(yù)防妊娠期高血壓疾病,主要就是妊高癥的發(fā)生,哺乳期婦女由于鈣會(huì)從乳汁當(dāng)中流失一部分,這也容易導(dǎo)致缺鈣,可能會(huì)出現(xiàn)腰椎以及下肢的疼痛,甚至骨質(zhì)疏松,如果鈣少,乳汁的鈣就會(huì)減少,嬰幼兒也不能得到豐富的鈣質(zhì),這時(shí)候也要適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。