妙手醫(yī)生精選
?心理學家認為老年意識的前提是在精神上向衰老投降，雖然身體可能無明顯變老現(xiàn)象，但卻在心理上首先老化了。這又會促使和加速身體的衰老，形成衰老循環(huán)，結(jié)果使自己真的衰老了。
老年意識過早出現(xiàn)，老朽感便油然而生，使自己往往不能身體力行，能辦到的事情也不去辦，本當朝氣勃勃，但卻暮氣沉沉，經(jīng)常原諒自己的過錯，找借口不愿意進行鍛煉，厭煩運動。老年意識過早出現(xiàn)或十分強烈還會帶來自卑感，失去向上奮進的精神，嘆息夕陽無限好，只是近黃昏?；厥淄拢Ｗ园ё栽挂惠呑訜o所事事，或者雖然有過轟轟烈烈的時候。但現(xiàn)在衰老卻忽然而至，一切成為過去，心里充滿惆悵的感覺。有自卑，而自卑、情緒低落導致抑郁癥的出現(xiàn)。
老年學家嚴肅指出，老年意識的出現(xiàn)并不完全以年齡大小為根據(jù)，人們不應認為年老就是衰老。有人曾經(jīng)做過調(diào)查，在60到69歲的老人中，仍有半數(shù)以上沒有老年意識，否認自己老了。
在70到79歲的古稀人之中，還有30%的沒有老年意識，從心理上不要輕易認為自己老了。除了年齡標準外，更要認識和評價自己的體力情況、交際能力、精神狀態(tài)、活動能力、疾病有無等等。
