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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 26100次

• 血糖高吃什么食物好

  對(duì)于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 50407次

• 血糖高應(yīng)該吃什么水果
  血糖高的人應(yīng)該吃含糖量比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等，避免吃熱量過高的水果，比如棗，橙子，香蕉。血糖高一定等血糖控制好以后再吃水果，吃水果的時(shí)間最好選擇兩頓飯中間，必須減少上一頓主食的入量，以免引起血糖的波動(dòng)。除了水果以外，糖尿病人應(yīng)該避免吃各種油炸的食品，減少脂肪，特別是動(dòng)物脂肪的攝入，避免含糖量過高的食物。如果糖尿病人血糖發(fā)生低的時(shí)候，應(yīng)該立刻吃果汁，糖水等糾正低血糖的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-28 6301次

• 血糖高的應(yīng)該吃什么
  血糖高的人在飲食上是有一定的要求，飲食盡量的清淡，但是還要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，很多的食品都是可以供血糖高的人來選擇，比如饅頭、米飯、花卷、面條這些都是谷物類的食物，也就是碳水化合物，這一類的食物是每一餐中必須應(yīng)該有的成分。其次，就是一些蔬菜，蔬菜類的食物，比如菠菜、芹菜、白菜、冬瓜、西蘭花、菜花等各種含纖維較多的蔬菜都是可以選擇吃的食物。再就是還要有的是蛋白質(zhì)類的食物，各種動(dòng)物的瘦肉以及雞蛋或者牛奶，甚至是豆腐，這些蛋白質(zhì)都是糖尿病人可以選擇使用的食物成分。只要是注意每一種食物選擇適當(dāng)?shù)牧?，注意這一餐中碳水化合物、蔬菜類食物和蛋白質(zhì)類的食物都要有一定的含量就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-14 11429次

• 血糖高應(yīng)該多吃什么
  首先我們要知道，血糖高的原因有很多，其中遺傳因素占小部分，大多數(shù)都是后天因素導(dǎo)致，如運(yùn)動(dòng)量少吃得多，胰島素不能有效發(fā)揮作用，攝食過多，特別是甜食或含糖飲料，過度肥胖等等建議，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要規(guī)律，以低糖低脂少糖，清淡易飲食為主，多吃含維生素豐富的蔬菜水果注意休息，不要經(jīng)常熬夜飲酒等適量運(yùn)動(dòng)，保持正常的體重也很重要。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-19 2101次

• 血糖高應(yīng)該吃什么水果
  病情分析：血糖升高，我們應(yīng)該吃低糖分的水果，包括有圣女果、乳瓜、草莓、柚子等等這些水果。因?yàn)檫@些水果的含糖量比較低，不足10%。意見建議：建議這些水果進(jìn)食的時(shí)間最好是放在空腹或者是兩餐中間，上午可以在10點(diǎn)左右，下午可以在3點(diǎn)左右，全天的攝入量不要超過200克。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-03-22 1102次

• 血糖高應(yīng)該多吃什么
  一，血糖高的患者在飲食方面應(yīng)該科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些食物包括烏雞肉，兔肉，三文魚，金槍魚，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等。二，多吃含膳食纖維豐富的食物例如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，韭菜，豆芽等等。三，多吃黃豆及其制品，豆腐鹵，腐竹，豆腐絲，豆腐干，豆腐腦，黃豆粉等等。四，多吃清淡的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 171次

• 血糖高為什么不能多吃
  血糖高不能多吃一般是因?yàn)槭澄镏卸己刑欠?，吃的過多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，嚴(yán)重還可能會(huì)引起糖尿病?；颊哐歉叱缘眠^多，就會(huì)導(dǎo)致餐后血糖超過正常值，使血糖升高，可能會(huì)出現(xiàn)多尿、多飲等，還可能會(huì)出現(xiàn)多食、體重減輕、乏力、口渴等癥狀，女性患者會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢、傷口不愈合的情況。其中口渴、多飲、多尿等，都是由于血
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-25 366次