正常人的睡眠有淺睡眠和深睡眠兩種狀態(tài),新生兒的淺睡眠能占睡眠總時(shí)間的三分之二,而成人則為五分之一,新生兒睡眠中可以表現(xiàn)為皺眉、眼球的運(yùn)動(dòng),嘴一張一合在吸吮,四肢有時(shí)還活動(dòng),面部表情非常豐富,這些表現(xiàn)是淺睡眠的表現(xiàn)。
而深睡眠,也就是我們通常說的熟睡是呼吸均勻,脈搏次數(shù)減少,安靜,沒有那么多動(dòng)作,成靜態(tài)睡眠。
睡眠時(shí)間長短與年齡有關(guān),隨著年齡增長而逐漸減少,良好的睡眠對新生兒及嬰幼兒都是非常重要的,不僅僅為軀體休息,對他們來講睡眠也是保護(hù)自己最好的方式。