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• 近視預(yù)防方法

  近視，一般主要是應(yīng)該預(yù)防，肯定是從小預(yù)防起，然后在小孩視力發(fā)育，最快速的時(shí)間段，盡量讓孩子不要玩電子產(chǎn)品，不要過(guò)多的長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，看電視這些高度用眼的這些情況。我們還是鼓勵(lì)孩子，或者鼓勵(lì)家長(zhǎng)帶著孩子多到戶外去，然后多看遠(yuǎn)、多玩。再有一個(gè)，就是小孩一定要均衡飲食，不能偏食，還有就是家里面，有高度近視家族史的，家長(zhǎng)一定要注意，就是小孩從剛剛學(xué)會(huì)查視力的時(shí)候，我們就要定期給他查視力。如果一旦發(fā)現(xiàn)小孩有近視的趨勢(shì)了，我們可以用低濃度的阿托品，然后定期的給他點(diǎn)，盡量延緩假性近視發(fā)展到真性近視階段。同時(shí)也就是高度注意，一旦近視了以后，我們盡量給他早點(diǎn)配眼鏡，預(yù)防他發(fā)展的速度。

  

  01:33
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-07-12 14659次

• “近視”如何預(yù)防？

  近視預(yù)防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯(cuò)誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預(yù)防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴角膜塑形鏡。第四，點(diǎn)超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個(gè)是有效預(yù)防近視的方法。

  

  02:36
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-04-19 18028次

• 近視的預(yù)防方法
  近視眼的預(yù)防方法主要有以下幾個(gè)方面：保持眼部的衛(wèi)生，不要隨意揉眼睛，要注意避免用眼過(guò)度疲勞，經(jīng)常的眺望遠(yuǎn)方，放松眼球，而且要戒煙，限酒。并且要注意，對(duì)一些慢性疾病要徹底治療，積極的防止出現(xiàn)波動(dòng)，比如糖尿病，高血壓，而且定期進(jìn)行眼底的檢查，避免發(fā)生眼部的并發(fā)癥。而且對(duì)于體檢還要至少每半年做一次眼科的檢查。飲食上要清淡豐富均衡，多吃新鮮的水果蔬菜以及魚類。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-06 1815次

• 預(yù)防近視的方法
  首先，就是看書寫字時(shí)，眼睛與書本的距離，應(yīng)該保持在33厘米左右，頭要放正，背要挺直。第二，就是每天堅(jiān)持到做眼保健操，每半年檢查一次視力，如果發(fā)現(xiàn)有近視情況，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)的眼光，佩戴合適的眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正。第三，就是看書寫字或者看電視電腦和手機(jī)，三十分鐘到四十分鐘，要停下來(lái)休息，或者使用1.5的視力恢復(fù)儀，和望遠(yuǎn)八到十分鐘，來(lái)進(jìn)行矯正。第四，就是避免物象在視網(wǎng)膜上形成模糊的影像，光線不應(yīng)該過(guò)暗或者過(guò)強(qiáng)，傍晚時(shí)避免近距離的用眼。第五，就是要多參加一些戶外活動(dòng)，比如放風(fēng)箏，打球，爬山等，放眼遠(yuǎn)眺也可以緩解視疲勞，還要合理的飲食，補(bǔ)充足夠的微量元素以及維生素，少吃甜食和膨化食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 1714次

• 預(yù)防近視的方法有哪些
  青少年養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到膳食合理是預(yù)防近視的關(guān)鍵。不管是學(xué)習(xí)還是工作，一定要在明亮的地方寫字做作業(yè)，陽(yáng)光不要太刺眼。多吃一些含維生素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的飲食，促進(jìn)身體和眼部的發(fā)育。每工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間，就要給眼睛休息一下，每次用眼不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，休息的時(shí)候可以眺望遠(yuǎn)處，看看綠色的植物，能有效的預(yù)防近視。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 3201次

• 預(yù)防近視的方法有哪些
  病情分析：預(yù)防近視的方法比較多，例如目前常用的有配戴角膜塑形鏡，減少近距離用眼時(shí)間，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，使用低濃度阿托品滴眼液等方式。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：患者需要到醫(yī)院的眼科進(jìn)行檢查，由醫(yī)生確定近視的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，然后采取合理的治療方案進(jìn)行干預(yù)，通?？梢跃C合使用上述方法中的多種方式。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-26 1704次

• 青少年預(yù)防近視的方法
  青少年預(yù)防近視的方法有保持用眼距離、增加戶外活動(dòng)、改善用眼環(huán)境等。1、保持用眼距離：近視通常是平行于光軸的光線在進(jìn)入眼睛后被聚焦在了視網(wǎng)膜前，使青少年出現(xiàn)了看遠(yuǎn)處視物模糊，近處正常的現(xiàn)象，平時(shí)要注意保持用眼距離，不可以長(zhǎng)時(shí)間接距離用眼，在看書或者寫作業(yè)時(shí)需要保持良好坐姿，能夠預(yù)防近視。2、增加戶外活
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-17 2127次

• 如何預(yù)防兒童近視
  可以通過(guò)保持正確讀寫姿勢(shì)、改善用眼習(xí)慣、避免不良用眼環(huán)境、多到戶外活動(dòng)、做眼睛保健操等方法預(yù)防兒童近視，若發(fā)生了近視，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。1、保持正確讀寫姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)誘發(fā)近視，應(yīng)該保持坐姿端正，使眼睛與書本有一尺的距離，能有效預(yù)防兒童近視。2、改善用眼習(xí)慣：應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少看手
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-31 0次