肘關(guān)節(jié)脫位以后的康復(fù)訓(xùn)練,要等到關(guān)節(jié)囊韌帶修復(fù)以后,才可以進行康復(fù)訓(xùn)練,如果活動太早,就有可能引起再次的脫位,并且會損傷到關(guān)節(jié)囊和韌帶,不利于損傷關(guān)節(jié)囊、韌帶的修復(fù)。
所以一般需要嚴格的制動三周以后,才可以進行康復(fù)訓(xùn)練,一般康復(fù)訓(xùn)練的目的,主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度就可以,因為這三周的固定,畢竟時間也是比較長的,關(guān)節(jié)就會僵硬,后期的鍛煉需要把關(guān)節(jié)活動都拉開,恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動功能就可以的,鍛煉的辦法,主要還是燙洗以后,加強關(guān)節(jié)的屈伸活動,來恢復(fù)正常功能。一般可以拉單杠,也可以讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,那樣才有效果,一般慢慢就會鍛煉開的。