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    1. 肘關(guān)節(jié)康復訓練方法圖

      概述:

      肘關(guān)節(jié)康復訓練方法的方法有很多,根據(jù)病人的病情可以在專業(yè)醫(yī)師的引導下,進行規(guī)范性的鍛煉訓練。如肘關(guān)節(jié)伸直運動。

      肘關(guān)節(jié)康復訓練圖

      具體方法:

      肘關(guān)節(jié)伸直運動:可以囑患者坐在椅子上,兩雙手及雙臂分別放在桌面上,逐漸放松肘部,在自身的重力下緩慢伸直肘關(guān)節(jié)。如果出現(xiàn)疼痛明顯的情況要及時停止,以免肌肉及韌帶的拉傷等癥狀消失后再訓練。初期每次力度不要太大,一定要循環(huán)漸進。

      注意事項:

      注意肘關(guān)節(jié)的保暖,同時還要避免損傷的關(guān)節(jié)用力太大,不要拿重物。調(diào)整好心態(tài),不要操之過急。在醫(yī)師的指導下規(guī)范性的進行康復鍛煉,循環(huán)漸進,只要堅持鍛煉即可得到良好的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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