頭皮發(fā)緊發(fā)麻,輕微眩暈,生活不規(guī)律運動量少,導(dǎo)致血壓偏高,有可能是人的心理和神經(jīng)反射作用,可能是膽小,更可能是心理上排斥或厭惡。當然頭皮發(fā)麻,還可能有其他的原因,如微循環(huán)障礙,頸椎有輕微病變等。
如果是頭部血液不流通,有呆滯,多吃點通經(jīng)絡(luò),經(jīng)脈的藥,多運動,還有睡覺盡量不要側(cè)躺。神經(jīng)緊張的話,一定要放松下來,不是什么都不干了,就坐在那里休息,而是心里面要平靜,想不通的事就先不想。一想就煩的事就不去想,無論做什么都要把心放下來,不著急,不動心,拋掉雜念,順其自然。