妙手醫(yī)生精選
膝關(guān)節(jié)損傷是可以恢復(fù)，前提是患者一定要進(jìn)行正確的治療。如果膝關(guān)節(jié)損傷不嚴(yán)重，患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，效果也是非常不錯(cuò)，可以配合著服用一些活血化瘀舒經(jīng)通絡(luò)的藥物。另外如果情況嚴(yán)重，那么建議患者及早前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進(jìn)行正確的治療。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等。
多些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身需要營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。平時(shí)生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足。對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助，就是患者面對(duì)疾病的時(shí)候。一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確的看待疾病。
