如果韌帶發(fā)生損傷,一定不能吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤類(lèi)食物也不能多吃。
另外,患者不能抽煙,不能喝酒,最好就是多注意休息,平時(shí)養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,不要熬夜,這樣對(duì)疾病恢復(fù)有很大的幫助。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì)高鈣類(lèi)的食物,如雞湯,排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
平時(shí)生活,患者可以喝一些活血化瘀,舒經(jīng)通絡(luò)的藥物,這樣可以促進(jìn)疾病恢復(fù)。另外,患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)看待疾病,積極的接受各方面的檢查和治療,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)都是有很大的促進(jìn)作用。