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                        為何老年人忌過度安逸
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       喬善鑫主治醫(yī)師
      
                                
      內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
                                        中醫(yī)內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-11-27                                                            958次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      為何老年人忌過度安逸。老年人，退休后脫離了緊張繁雜的事務(wù)，不再日夜操勞，從此可以得到充分的休息，應(yīng)該說身體更加健康。然而從大量的調(diào)查中看到的是，退離休后一些不愛活動，不愿做力所能及的勞動生活過度安逸的老人們身體卻大都不如以前。
      眾所周知，世界上沒有一個長壽的人是懶漢，也沒有一個高齡老壽星是厭惡勞動的。長壽老人有一條重要的保健經(jīng)驗，便是堅持鍛煉和勞動，尤其是經(jīng)常合理的體力勞動對促進血液循環(huán)，鍛煉神經(jīng)，加強身體各系統(tǒng)器官的功能，使心肺腎腸和皮膚等的功能健全，保持旺盛的精力，愉快的情緒，持久的勞動能力等是延年益壽的重要條件。
      我國老年醫(yī)學工作者曾對新疆地區(qū)部分長壽者進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)72.8%的人都是從事體力勞動的農(nóng)民。武漢醫(yī)學院也曾經(jīng)做過調(diào)查，一百二十五名九十歲以上的老人，其中體力勞動者占96%，而且大部分人還一直堅持步行、爬山、練氣功、打太極等活動。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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