睡覺(jué)時(shí)總是突然抖一下這個(gè)是屬于正常情況，它不是由于缺鈣，而是由于晚上睡覺(jué)的時(shí)候肌肉都處于放松狀態(tài)，但是也有個(gè)別的肌群會(huì)出來(lái)活動(dòng)，所以就會(huì)突然抖一下，屬于正常的生理情況。
另外，如果是感覺(jué)到身體的某一部位，或者是某一側(cè)肢體突然地抖了一下，這個(gè)現(xiàn)象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個(gè)，一個(gè)是生理性的，一個(gè)是病理性的，理性的正常人都可以有，就是前面所說(shuō)的，另外是病理性的，就是屬于異常情況。
人在剛?cè)胨叩臅r(shí)候，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都處于睡眠的狀態(tài)，也是有工作的，全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都進(jìn)入了完全靜止的狀態(tài)，還有個(gè)別的肌纖維或者肌群可以偶爾動(dòng)一下，這個(gè)不必太緊張，正常人都可以有。
如果是病理性的，睡眠以后經(jīng)常有，而且頻率越來(lái)越高，甚至嚴(yán)重的時(shí)候還可能全身抽搐，自己不知道，是身旁的人總發(fā)現(xiàn)，這個(gè)叫做發(fā)作的疾病是病理性地，常見(jiàn)的一個(gè)癥狀是癲癇，表現(xiàn)的時(shí)候是開(kāi)始一下一下地抽，厲害的時(shí)候就是全身抽，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
