一、捏肌肉豐厚處,亦多在四肢背部按揉,不限制按揉的時(shí)間和次數(shù),按摩時(shí)注意手法,要輕柔,柔點(diǎn)不能有意無意的擦蹭。
二、要以臍部為中心,波及中極穴,延逆時(shí)針方向畫圈摩擦手法要輕柔按摩到里熱,外頭不熱,轉(zhuǎn)幾圈按摩多久沒有一定的限制,以感到舒暢放松為宜,結(jié)束前應(yīng)該輕按臍部,震動(dòng)腹部十于分鐘,震動(dòng)腹部時(shí)全身要完全放松,震源來自于肩肘,帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)痙攣,通過指掌掌根,將熱力傳遞給脾下。
三、按揉胰俞穴,多做幾下,并且需要連續(xù)三次點(diǎn)按,每次約持續(xù)半分鐘,按揉時(shí)布局一個(gè)點(diǎn),向四周擴(kuò)展幾個(gè)點(diǎn),手法要求,按中有揉,揉中有按,按揉相處。
四、在天樞、中脘、內(nèi)關(guān)、氣海、足三里穴位按揉。