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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時(shí)還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因?yàn)楣勿饡又貍谔幍某鲅?。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因?yàn)楣勿饡屓说钠は鲁溲?，會促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會加重病情。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 11409次

• 倒立有什么好處

  倒立可以增加靜脈或者淋巴的回心血量，減少組織的腫脹或者改善組織的循環(huán)。人正常時(shí)是站立的，會受地球引力的作用，而倒立就反過來了，也就是肌肉的上邊在下邊，下邊在上邊了，對皮下肌肉等等的血液回流會有明顯的好處，腿會有一定的輕松感。當(dāng)然也不能倒立過久，否則動脈可能會受到影響。

  

  01:03
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 19904次

• 頭倒立的好處
  頭倒立使大腦平靜并且?guī)椭徑廨p微憂郁，加強(qiáng)集中力，能達(dá)到輕松練習(xí)可同時(shí)獲得活力和平靜，刺激內(nèi)分泌二腺，腦下垂體和松果體。調(diào)節(jié)手臂腿和腰椎，防止靜脈曲張緩解腿部疲勞和疼痛，強(qiáng)健肺，調(diào)和腹部器官，改善循環(huán)，提高消化能力，幫助緩解更年期癥狀。對哮喘脫發(fā)失眠有輔助治療的作用，對于失眠記憶力衰退等癥狀，倒立都可使人通過有規(guī)律的正常的練習(xí)得到康復(fù)。倒立也是能量的源泉，增強(qiáng)了肺部抵抗任何氣候和適應(yīng)工作的能力，能使練習(xí)者遠(yuǎn)離感冒、咳嗽、口臭、心悸等。
  語音時(shí)長 1:44”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 8537次

• 頭倒立的禁忌
  頭倒立的禁忌為背部損傷、視網(wǎng)膜剝離、青光眼、疝氣、頭疼、心臟病、高血壓，月經(jīng)期、頸部損傷、低血壓，這些人不要將頭倒立放式練習(xí)。在練習(xí)開始時(shí)懷孕，一般情況下請勿在懷孕后練習(xí)，高級練習(xí)者除外，初學(xué)者、沒有任何瑜伽練習(xí)經(jīng)歷的初學(xué)者，在練習(xí)一段時(shí)間后并在有經(jīng)驗(yàn)的瑜伽導(dǎo)師的指導(dǎo)下正確練習(xí)。練習(xí)頭倒立式不是玩游戲要認(rèn)真對待，必須在具備一定條件之后才可以開始練習(xí)，一些研究過人體解刨差異的人來說，只有達(dá)到一定的長度的人才能做頭倒立勢。
  語音時(shí)長 1:35”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3407次

• 面部刮痧的好處和壞處？
  病情分析：面部刮痧的好處，它具有促進(jìn)面部血液循環(huán)，還能夠舒張面部毛孔，而且還具有排毒養(yǎng)顏的功效。但是在刮痧的時(shí)候也會存在一些的壞處，如果操作不當(dāng)，可能會導(dǎo)致面部損傷或者出現(xiàn)感染的情況。意見建議：患者要到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行刮痧調(diào)理，防止對身體造成傷害。平時(shí)要注意休息，不熬夜，不吃辛辣、刺激性食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，提高自身的機(jī)體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-12 3303次

• 吃糯米的好處和壞處
  病情分析：糯米是糯稻脫殼的米，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。部分腸胃不好的群體食用后容易造成消化不良，吃多了不容易消化，肚子脹。意見建議：大家一定要根據(jù)自身情況適量食用糯米，避免對身體造成不利。平時(shí)要清淡飲食，不吃油膩和辛辣食物，多吃一些營養(yǎng)豐富、易消化食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，提高自身的機(jī)體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-24 5004次

• 頭倒立的好處和壞處
  倒立的好處是提高智力和反應(yīng)能力，可以治療禿頂、眼花、白發(fā)、面部肌肉下垂、乳房松弛下垂、腹部肌肉松弛下垂、頭部肌肉下垂、精神不振易疲勞、未老先衰，重者有腦疾病和心臟病產(chǎn)生，延緩衰老，增神體質(zhì)。預(yù)防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。倒立還可以預(yù)防子宮脫垂，倒立能夠使血液循環(huán)系統(tǒng)習(xí)慣性
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 2359次

• 頭倒立的好處
  頭倒立使大腦平靜并且?guī)椭徑廨p微憂郁，加強(qiáng)集中力，能達(dá)到輕松練習(xí)可同時(shí)獲得活力和平靜，刺激內(nèi)分泌二腺，腦下垂體和松果體。調(diào)節(jié)手臂腿和腰椎，防止靜脈曲張緩解腿部疲勞和疼痛，強(qiáng)健肺，調(diào)和腹部器官，改善循環(huán)，提高消化能力，幫助緩解更年期癥狀。對哮喘脫發(fā)失眠有輔助治療的作用，對于失眠記憶力衰退等癥狀，倒立都
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 436次