首先，一定要切記，目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密的并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)過快。
平時也要多做眼部的運動，比如眼保健操，將無名指由內(nèi)到外按壓打圈，每天眼睛上下左右轉(zhuǎn)幾圈，可以保持好視力，還可以起到眼部眼周運動以達到眼部周圍的血液循環(huán)；其次，也要盡量的少使用電腦手機等電子產(chǎn)品，在平時生活中也要選擇合適自己的眼霜以及眼部的保養(yǎng)。
眼睛怎么保養(yǎng)
張雪雁主治醫(yī)師
濟南市第二人民醫(yī)院 眼科
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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韓莎莎
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馮澤瑞
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陶遠
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崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
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