更年期是女性必須經(jīng)歷的階段，也是一個從中年走向老年的重要過渡時期，即退行性改變時期。
女性更年期是指月經(jīng)完全停止數(shù)月甚至絕經(jīng)后若干年的一段時間，個別人可長達(dá)10年，多半在45至55歲之間。此期間卵巢功能開始衰退，雌激素水平下降，較強(qiáng)的外因與雌激素水平的變化共同起作用，超過了機(jī)體和自主神經(jīng)能承受的程度，有些人會出現(xiàn)一些生理性癥狀。另外，除了生殖、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)的變化外，此階段機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力也減退，抵抗力也隨之降低。女性在此階段或多或少都有些不適應(yīng)，最常見的癥狀有潮紅，出汗和心慌。
其次是自主神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如疲勞，注意力不集中，抑郁，緊張，情緒不穩(wěn)，易激動，失眠，多疑，肢體感覺異常，頭暈，耳鳴等，產(chǎn)生這些異常的心理狀態(tài)與本人原來的個性，體質(zhì)，社會地位，情緒，性格和心理平衡狀態(tài)有關(guān)，和絕經(jīng)期關(guān)系更大。
因此應(yīng)重視更年期這些異常的精神、心理現(xiàn)象，消除心理障礙，使之隨著時間的推移癥狀慢慢減輕，直至消失，重者應(yīng)請醫(yī)生幫助治療。
