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    1. 妙手醫(yī)生精選

      糖尿病腎病患者如何運(yùn)動(dòng)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      臨床觀察表明,科學(xué)、適量的運(yùn)動(dòng)可以減少尿蛋白的排泄,改善腎小球?yàn)V過(guò)率,這可能與運(yùn)動(dòng)改善了血糖、血壓、胰島素的敏感性以及營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān)。

      1、運(yùn)動(dòng)方式的選擇,對(duì)糖尿病性腎病患者而言,對(duì)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有特殊的限制,適宜做一些輕、中度的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)收縮壓不宜超過(guò)200毫米汞柱。無(wú)論是有氧運(yùn)動(dòng)還是抵抗運(yùn)動(dòng),都是適當(dāng)?shù)?,一定?qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能,抵抗運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,增加肌肉的力量。

      2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng),患者在運(yùn)動(dòng)應(yīng)更嚴(yán)格的遵從糖尿病運(yùn)動(dòng)的一般要求,特別是密切的監(jiān)測(cè)血糖變化,在運(yùn)動(dòng)前、后或運(yùn)動(dòng)中隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,注意調(diào)整降糖藥物和飲食,注意掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

      同時(shí),患者患心血管疾病危險(xiǎn)性增加,以及常伴有較嚴(yán)重的視網(wǎng)膜病變和神經(jīng)病變,因此在運(yùn)動(dòng)前要經(jīng)和有關(guān)科室進(jìn)行綜合檢查評(píng)定,特別是通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),了解心血管系統(tǒng)的情況,來(lái)確定一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)量。

      以上內(nèi)容僅供參考

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