感冒的時候去游泳可能會加重感冒的病情,不利于康復,建議大家感冒了不要去游泳。
感冒分為傷風感冒和病毒感冒,單純的傷風感冒一般只是流鼻涕、淌眼淚,癥狀不是很嚴重的情況下是可以去游泳的,但是要做更多的準備活動,要做好熱身,游泳之后也要更加注意保暖,水溫比較低的時候最好還是別游,涼水一激感冒確實會容易加重,再加上感冒了抵抗力本身就低,很容易造成病毒的入侵,所以通常人們患感冒也都是忌傷風又病毒的綜合性感冒,純病毒性感冒和綜合性感冒期間就不要去游泳了,如果再把病毒傳染給其他人這樣情況就不太好。
平時還是等感冒痊愈以后再說,像一些比較狂熱的游泳愛好者,脾氣特別倔的,平時還是轉(zhuǎn)移運動方式,可以做一些慢跑或者是快走的有氧運動也是比較好的。