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    1. 妙手醫(yī)生精選

      來月經(jīng)喝酒了怎樣調(diào)理

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      這種情況建議應(yīng)該多喝溫開水,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助酒精快速的離開我們的身體,其次就是喝一杯溫的牛奶,來緩和我們的胃。

      還有平時月經(jīng)期間千萬不要吃辛辣的食物也不要喝酒,因?yàn)檫@樣對的身體是非常有害的,而且不要吃生冷的東西比如說雪糕冷飲之類的,應(yīng)該注意保暖,保證充足的睡眠時間,食用營養(yǎng)豐富易于消化吸收的飯菜,而且同時注意應(yīng)該細(xì)嚼慢咽。

      月經(jīng)的時候應(yīng)該避免參加劇烈的體育運(yùn)動,長期的騎車或者是跑步都是不可以的,以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗下降,而且經(jīng)期的時候也應(yīng)該清洗我們的外陰,因?yàn)檫@個時候血液容易滋生細(xì)菌,如果不清洗外陰的話細(xì)菌就會滋生,這樣對我們的身體也不好,會容易我們引起婦科炎癥或者是婦科疾病的可能性。

      平時的時候一定要注意,有些美眉為了好看而穿露肚臍的衣服或者是穿沒有襪子的鞋,其實(shí)這樣都是不對的,這樣容易導(dǎo)致痛經(jīng)的事情發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

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