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• 高血壓高血脂飲食禁忌

  高血壓和高血脂往往同時(shí)存在、同時(shí)發(fā)生，那么它們的機(jī)制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動(dòng)量過(guò)少、過(guò)度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說(shuō)高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過(guò)咸，不能吃得過(guò)度油膩。那么不能吃得過(guò)咸，我們?cè)诩页床俗鲲埖倪^(guò)程中，就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過(guò)度油膩，就是各種肉類(lèi)不能吃得過(guò)多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 10251次

• 高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么

  高血壓的病人，飲食上最常見(jiàn)的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國(guó)家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測(cè)所食用的鹽的量。我們平時(shí)生活中，所吃的零食、青菜里面，其實(shí)也含有氯化鈉。還有要看是不是有繼發(fā)性的因素導(dǎo)致的，我們對(duì)于繼發(fā)性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質(zhì)，要控制或減少。

  

  01:03
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1743次

• 高血脂病人飲食注意什么
  高血脂病人平常一定要積極的進(jìn)行有效的調(diào)理，使血脂恢復(fù)到正常的水平，比如像高血脂，它有膽固醇高，甘油三酯高，低密度脂蛋白膽固醇高，像這些指標(biāo)一旦升高，就可以診斷為高血脂。高血脂患者在平常飲食上一定要注意低脂的飲食原則，盡量的少吃肉，少吃油膩，辛辣的食物，可以多吃一些含有維生素，纖維素比較多的，像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧以及一些牛奶或者是一些保健品，來(lái)使血脂控制在正常的范圍，比如平常可以喝一些山楂，荷葉茶或者是決明子茶，這些都能夠起到很好的保健效果，都能夠有效的降脂。平常還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)，使體重保持在正常的范圍，因?yàn)轶w重偏胖的人，血脂也很容易升高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-27 1747次

• 高血壓與高血脂
  高血壓和高血脂一般都是心腦血管疾病的兩個(gè)指標(biāo)，這兩個(gè)癥狀也都會(huì)同時(shí)的存在，一般通過(guò)生活飲食方面的積極的干預(yù)，也是能夠起到一定的作用的。首先就是需要通過(guò)降低飲食中高脂肪、高熱量、高膽固醇食物的攝入，平時(shí)多參加體育鍛煉，來(lái)達(dá)到降脂、降壓的效果。除了這種方法，就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用降壓藥或者是降血脂的藥物來(lái)進(jìn)行治療，如果是單純的甘油三酯的升高，我們可能根據(jù)升高的幅度，大部分是通過(guò)非藥物的干預(yù)；如果是低密度膽固醇的升高，這種情況最好就不要降脂，可以進(jìn)行血壓的控制，對(duì)癥治療對(duì)控制病情是非常的有效的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 1288次

• 高血壓高血脂的飲食注意事項(xiàng)
  病情分析：高血壓高血脂飲食一定要注意的事項(xiàng)，首先第一個(gè)就是不要吃這種高油脂的食物，不要吃肥肉，不要吃油炸食品。因?yàn)檫@些食物會(huì)引起出現(xiàn)肥胖超重，這樣的話會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血脂升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重引起一些不良反應(yīng)，容易造成血壓升高。意見(jiàn)建議：所以當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，注意也不要吃一些高鹽的食物，不要喝濃茶濃咖啡，不然的話可能會(huì)造成交感神經(jīng)興奮。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-03 1201次

• 高血脂高血壓飲食應(yīng)注意啥
  要少吃一些過(guò)于油膩辛辣刺激的食物，像肥肉，魚(yú)籽，蛋黃等食物要少吃?？梢远喑砸恍┬迈r的水果，吃有一些降壓作用的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，西蘭花，苦瓜等。平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，多鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1902次

• 高血壓與高血脂病人的飲食注意什么
  高血壓和高脂血癥患者建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以?xún)?nèi)，因?yàn)殁c鹽過(guò)多可以加重鈉水潴留。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，建議戒煙戒酒，多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如，西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，西瓜，葡萄，梨，橘子，橙子，蘋(píng)果等，建議吃一些優(yōu)質(zhì)的美麗如魚(yú)肉，雞肉，
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-08 1396次

• 高血壓與高血脂病人的飲食注意什么？速看！
  高血壓與高血脂正悄無(wú)聲息地影響著許多人的身體狀況。對(duì)于這類(lèi)病人，飲食的選擇尤為關(guān)鍵，它直接關(guān)系到病情的控制與身體的康復(fù)。那么，高血壓與高血脂病人在飲食方面究竟該注意些什么呢???控制鹽攝入：建議每天鹽攝入量應(yīng)控制在5克以下，過(guò)多的鹽會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，進(jìn)而升高血壓。同時(shí)，高鹽
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-18 0次