腰椎間盤突出分為腰間盤膨出、腰間盤突出以及腰間盤脫出。根據(jù)壓迫腰椎的方法可分為單側(cè)型、雙側(cè)型和中央型。
醫(yī)生在診療時(shí)一般會(huì)告知患者類型,同時(shí)根據(jù)患者的具體情況使用有效的治療方法,來(lái)幫助患者達(dá)到祛病、治療的目的,所以如果有腰椎方面的問(wèn)題一定要積極地前往醫(yī)院,聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行治療,切勿自己盲目的治療。
另外平時(shí)生活中,建議患者養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足。
保護(hù)好腰部,防止腰部的受涼,防止腰部過(guò)度勞累,這樣對(duì)于腰椎間盤突出的恢復(fù)或者是預(yù)防都有很大的幫助。
飲食結(jié)構(gòu)上給患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡、易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。