在感冒期間是可以正常的吃水果和蔬菜,這些蔬菜和水果能夠補(bǔ)充人體的維生素和植物纖維能,夠提高身體的抗病能力,另外還需要多喝水。
感冒是自限性的疾病,經(jīng)過(guò)規(guī)范的處理大部分都能夠緩解。病程在三到七天,主要的癥狀的是一些鼻塞、流鼻涕,還有一些全身肌肉酸痛等。
出現(xiàn)這些癥狀可以選擇一些藥物來(lái)對(duì)癥處理,比如可以選擇撲爾敏,改善流鼻涕、打噴嚏的癥狀。另外可以選擇一些對(duì)乙酰氨基酚的藥物,或者是其他非甾體類的藥物來(lái)解熱鎮(zhèn)痛。感冒期間需要充分的休息,保證足夠的睡眠,飲食要清淡。