自然避孕法的主要目的是安全避孕,這種避孕方法是比較安全的,并且對(duì)人體也沒有副作用。首先女性可以通過宮頸粘液的變化來進(jìn)行判斷是否是安全期,宮頸粘液的性質(zhì)形態(tài)和分泌量受到雌激素的影響,處増劇性的變化。
當(dāng)女性感覺陰道口干燥或者是無特殊的感受,看不到宮頸粘液的時(shí)候就屬于安全期,當(dāng)陰道口感覺到潮濕或者陰道口發(fā)現(xiàn)有宮頸粘液就判斷是危險(xiǎn)期了。
另外就是通過基礎(chǔ)體溫測定,基礎(chǔ)體溫是女性特有的生理特征,從月經(jīng)來潮到排卵這段時(shí)間,基礎(chǔ)體溫都比較低,排卵后會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫突然的上升0.3攝氏度或者是0.5攝氏度,然后每天測量的基礎(chǔ)體溫都會(huì)保持高位,直到下次月經(jīng)來潮前夕體溫會(huì)下降到原來的水平,所以女性了可以通過觀察宮頸粘液的變化以及測量基礎(chǔ)體溫來選擇安全期避孕。