一般禁食辛辣、刺激性食物,戒煙、戒酒就可以。最主要的還是煙霧具有收縮血管影響血運,從而影響半月板愈合的作用,所以只要戒煙,禁忌辛辣、刺激性食物,戒酒就可以。
利于損傷半月板修復最好的條件,還是需要嚴格的休息保護制動,因為活動太多就會使得關節(jié)腔的壓力升高,就會影響到半月板的血運,從而影響半月板的修復。因為本身半月板的血運就比較差,如果后期再不注意保護,損傷的半月板是很難修復的。只有為半月板的修復創(chuàng)造條件,才有恢復的希望。
另外,如果早期半月板損傷以后有腫脹的情況,也需要抬高患肢,應用一些活血化瘀、消腫止痛的藥物,可能效果會更好一點。