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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養(yǎng)，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-04 37063次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41421次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。一般來說，正常的成年人可以通過飲食補充維生素c。一般每天需要五十到一百毫克左右，慢性透析的病人一般每天在一百到兩百毫克左右。針對維生素c缺乏的，每天可以用到三百到六百毫克左右。
  語音時長 1:18”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-06 41569次

• 維c在補鐵后吃還是前吃
  維生素c是在補鐵后吃還是補鐵前吃，一般來說，在補鐵的時候搭配適當的維生素c，能夠起到很好的效果，這兩種藥物最好要同時服用，同時服用能起到很好的效果。因為維生素c可以處理三價鐵向二價鐵的轉化，只有二價鐵才能和身體的紅細胞的載鐵蛋白結合，形成血紅素鐵，用來攜帶氧氣，為機體供養(yǎng)。通常當鐵和VC按適當的比例搭配的食用的時候，鐵的吸收率可以達到3~6倍。還需要充分的休息，保持良好的睡眠，尤其是針對孕婦的患者，是需要適當的補鐵和補充維生素c的。
  語音時長 1:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 22018次

• 口腔潰瘍吃維c還是維b
  病情分析：口腔潰瘍吃維生素b和維生素c都是可以的，一般情況下建議同時服用?？谇粷冊谌粘Ｉ钪惺殖Ｒ?，普通的口腔潰瘍在兩周左右就可以愈合。但是如果有維生素缺乏比如維生素b和維生素c缺乏，都會導致黏膜細胞的正常代謝受到影響，并且在發(fā)生潰瘍后愈合的速度減緩。意見建議：如果有口腔潰瘍，建議加強口腔的清潔衛(wèi)生，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜。同時可以去醫(yī)院的口腔科或者牙周科去除牙結石等刺激因素。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2020-08-03 121805次

• 感冒可以吃維c嗎
  感冒可以吃維生素c的，感冒后吃了維生素c有利于幫助身體的恢復，特別是在發(fā)燒之后補充點維生素c，那么身體會很快恢復，建議補充維生素c可以通過多吃蔬菜和水果來幫助補充，或者是通過口服維生素c要來幫助補充。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-04 1901次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 4997次

• 腸蟲清白天吃還是晚上吃
  一般建議腸蟲清在晚上睡前半小時吃，可以達到很好的驅蟲效果。腸蟲清又叫阿苯達唑，為一高效低毒的廣譜驅蟲藥。臨床可用于驅蛔蟲、蟯蟲、絳蟲、鞭蟲、鉤蟲、糞圓線蟲等。隨著生活水平提高，同時環(huán)境和飲食衛(wèi)生相對具有顯著提高，所以目前腸道寄生蟲病的發(fā)生率較之前明顯減少。腸蟲清一般建議晚上睡前半小時服用，因為晚上是
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-16 1636次