這種情況主要就是由于頸型頸椎病所導(dǎo)致的,頸型頸椎病主要還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所引起的,比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間伏案工作以及趴著睡覺(jué),睡覺(jué)的枕頭太高、太軟,長(zhǎng)時(shí)間的打牌、打麻將、釣魚(yú),這些不良的生活習(xí)慣就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉痙攣、充血、水腫,形成無(wú)菌性的炎癥,肌肉也會(huì)牽拉頭部,引起頭部昏昏沉沉。
并且這些不良的習(xí)慣容易導(dǎo)致頭部過(guò)度下垂,使大量的血液積聚在頭部以及面部,也會(huì)引起頭昏昏沉沉的表現(xiàn)。所以要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球、游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,大部分都能得到很好的緩解。