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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      輕度是癥狀不明顯,可以主要通過飲食方面多加注意,來緩解病情。

      飲食方面一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,三餐一定要定時(shí)定量,然后注意吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,這樣能夠減輕胃的消化負(fù)擔(dān),切忌狼吞虎咽、暴飲暴食。

      如果吃飯的時(shí)候咀嚼不細(xì),狼吞虎咽,食物粗糙,會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),延長在胃里的停留時(shí)間,會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損。如果細(xì)嚼慢咽,能夠增加唾液分泌,使胃酸分泌減少,是有利于保護(hù)胃黏膜。

      再就是忌過飽過饑,饑飽不勻,餓的時(shí)候,胃酸沒有食物中和,會(huì)容易造成黏膜的自我消化。暴飲暴食能會(huì)損害胃的自我保護(hù)機(jī)制,胃壁過度擴(kuò)張,食物停留時(shí)間過長會(huì)破壞胃黏膜。

      以上內(nèi)容僅供參考

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