胃炎胃下垂通常應(yīng)注意調(diào)整飲食、腹部鍛煉、調(diào)整心態(tài)等，能夠得到較好的緩解。
1、調(diào)整飲食：
胃炎胃下垂的發(fā)病原因主要是不良的飲食習(xí)慣或胃腸蠕動亢進等原因所導(dǎo)致，如果胃腸功能亢進，食物消化比較快，營養(yǎng)物質(zhì)無法被吸收，胃張力會降低，而引起胃下垂。因此需要做好飲食調(diào)整，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免對腹部造成刺激而影響疾病恢復(fù)，同時也避免暴飲暴食。
2、腹部鍛煉：
患者還需要適當鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉的張力有所增強，同時還需要糾正不良坐姿，能夠防止病情加重。
3、調(diào)整心態(tài)：
當患者患有該疾病后，可能會出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，因此需要調(diào)整，建議保持積極樂觀，積極面對病情，同時還需要保證充足的睡眠，不要熬夜。
除以上注意事項以外，還要注意按時用藥等，比如甲硝唑片、阿莫西林膠囊、多潘立酮片等，需要嚴格遵從醫(yī)囑應(yīng)用，避免擅自停藥。日常可以對腹部進行按摩，能夠促進局部的血液循環(huán)，起到緩解疼痛的作用，但是需要控制好力度。
