肚子出現(xiàn)悶痛,可能考慮是由一些飲食不注意所導(dǎo)致的,造成這種情況的原因也有很多,有一些是器質(zhì)性的病變。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查之后,再進(jìn)行對(duì)癥治療。
如果確定是有胃炎導(dǎo)致的話,在藥物治療上可以選用一些消化的一些藥物。主要還是在生活方面進(jìn)行調(diào)理,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免吃一些生冷不易消化的食物。
飲食要清淡,多喝水,適當(dāng)?shù)目梢猿砸稽c(diǎn)健胃消食片進(jìn)行調(diào)理。保持好個(gè)人的作息規(guī)律,也可以通過中醫(yī)方面的問題進(jìn)行著手。
建議患者要做到以下幾點(diǎn):
第一,避免過于激烈的運(yùn)動(dòng),尤其在進(jìn)食以后。
第二,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,例如慢走、慢跑,并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
第三,在心情方面要保持愉悅。
第四,可以通過練瑜伽、打太極調(diào)理身體。