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    1. 吃了油膩的東西犯惡心

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      醫(yī)生主講實錄

      這種情況多考慮是腸胃不好、消化不良引起,除對癥治療外如果是出現(xiàn)惡心的狀況也可以通過一些辦法來緩解。

      首先,是吃了油膩東西如果感覺到惡心就要及時的到戶外呼吸一下新鮮的空氣,避免在狹小的空間停留或者是再次聞到油膩的氣味,還有如果確實很想吐,可以用手指來催吐,吐出來了可能也會好受一些。吃了油膩的東西惡心,不要到處亂動、亂晃,要努力控制好自己的情緒,調(diào)整好自己的呼吸,讓自己平靜下來,想一想其他的事情,轉移一下自己的注意力。輕輕的揉一下自己的胸前,可以緩解惡心的癥狀。

      如果吃到油膩東西惡心,在平靜下來之后可以多喝一些溫水、茶、酸奶,或者一些維c飲料,能夠喝醋的不妨喝點醋,都可以促進消化,也能緩解這些油膩帶來的不舒服感,但要注意喝茶的話不要馬上喝。吃了油膩東西惡心除了喝點兒東西緩解之外,還可以吃點兒其他的東西,比如泡菜,水果中的橘子,一些味道酸的食物。它是都可以緩解惡心的癥狀,還有吃洋蔥或者是蘿卜,效果也是比較不錯,這些東西都能夠解油膩。

      以上內(nèi)容僅供參考

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