喝水其實很簡單，但不是嘴巴張開將水倒進去就可以，如果喝水時再嚼一嚼則更有利于身體的健康。
咀嚼可以刺激耳下腺，保持腮腺分泌唾液，咀嚼可以使唾液含有大量的淀粉酶，幫助消化，有很強的抑菌消毒的作用。
喝水時咀嚼能夠使有益的物質(zhì)隨著水流進胃里，同時也會使氧氣吸入體內(nèi)，喝水咀嚼可以使水溫與體溫一致，不至于太冷或太熱而造成胃部的不適。另外將唾液與口中所含的水混合在一起再慢慢咽下，可以使心情平靜，可以消除坐立不安的現(xiàn)象。
為什么嚼一嚼再咽喝水法最科學(xué)
付殿躍主治醫(yī)師
河北以嶺醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-11-23 4570次
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醫(yī)生主講實錄
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祝于梅
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祝于梅
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叢伶男
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嚼東西牙疼不嚼不疼首先這種情況一般有可能是由于牙齒過敏，也有可能是輕微的炎癥。如果比較嚴重的話建議去正規(guī)的牙科醫(yī)院，包括正規(guī)醫(yī)院的牙科看醫(yī)生。平時要注意個人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，檢查一下是否需要補牙或者采取其他必須的措施，以消除隱藏深的牙齒病灶。平時要多注意個人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的良好生活習(xí)慣。如果是藥物治療的話，可以服用人工牛黃甲硝唑等膠囊，還是很有效果的。平時要注意個人口腔衛(wèi)生，并掌握正確的刷牙方法，每天刷牙兩次，每次刷牙時間三到五分鐘，用含氟牙膏進行刷牙，并掌握正確的刷牙方法。飲食要清淡，忌辛辣刺激、過冷，過熱、過酸，過甜的食物，平時要多吃新鮮的瓜果蔬菜補充維生素A和維生素C，比如蘋果，梨，香蕉，胡蘿卜等。語音時長 1:24”
劉桂云
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聶里紅
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王利一
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嚼檳榔為什么喉嚨難受嚼檳榔后喉嚨難受，這一現(xiàn)象背后隱藏著多重醫(yī)學(xué)原因。首先，檳榔本身的成分對喉嚨黏膜具有強烈刺激性；其次，長時間嚼食可能引發(fā)過敏反應(yīng)或?qū)е驴谇火つて茡p，進而誘發(fā)炎癥；最后，嚼檳榔的習(xí)慣還可能與口腔癌等嚴重疾病的風(fēng)險增加相關(guān)。具體來說，檳榔中含有
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-11-14 0次
