妙手醫(yī)生精選
對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)骨折的情況，康復(fù)鍛煉主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的屈伸活動(dòng)和恢復(fù)下肢肌肉力量的鍛煉。
1、對(duì)于骨折的早期主要是行下肢肌肉屈伸及肢體抬高的鍛煉，來鍛煉下肢肌肉的力量，防止長時(shí)間不活動(dòng)以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。
2、對(duì)于保守治療的踝關(guān)節(jié)骨折一般要限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)一個(gè)半月，一個(gè)半月以后就可以撤除外固定，行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)，以避免過早的撤除影響骨折愈合及過晚的撤除引起踝關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)囊粘連攣縮加重，從而不利于后期的功能鍛煉。
3、而對(duì)于踝關(guān)節(jié)部位骨折手術(shù)的病人，一般術(shù)后一周，在刀口疼痛及腫脹減輕以后就可以逐漸的行踝關(guān)節(jié)部位屈伸的活動(dòng)，并且骨折一個(gè)半月后就可以逐漸的拄拐換組輕負(fù)重的活動(dòng)，并且下地活動(dòng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌禄紓?cè)肢體半蹲起的活動(dòng)來鍛煉腿部的肌肉力量，適當(dāng)?shù)臓坷钻P(guān)節(jié)粘連軟組織，恢復(fù)下肢肌肉的力量和踝關(guān)節(jié)屈伸的功能。
